Легкая атлетика шиповки

Основные виды шиповок спайков для легкой атлетики

Всегда есть много вопросов о спайках и о том, какие из них подходят именно вам и вашему мероприятию. В этой статье простыми словами объясняются различные типы беговых шипов, доступных на рынке. Существует четыре типа беговых спайков для разных событий, и они описаны ниже:

    Sprint Spikes (все виды до 400 м включительно)
    Шипы средней дистанции (400–1500 м)
    Шипы на большие расстояния (15 м и выше)
    Шипы для беговых лыж (гонки по пересеченной местности)

Теперь мы более подробно рассмотрим каждый тип доступных беговых шипов.

Спринт Шипы

Спринтерские шиповки предназначены для спринтеров, бегающих на дистанции до 400 м включительно, и рассчитаны на скорость. Спринтеров учат ставить ступни на переднюю часть стопы с минимальным контактом с пяткой или без него, поэтому вокруг пятки шипа нет поддержки. Пластина с шипами жесткая и изгибается вверх, чтобы помочь удерживать ногу спортсмена в правильном положении, что будет генерировать больше энергии при спринте.

Верхняя часть шипа обычно изготавливается из тонкого синтетического винила для сцепления с ногой, поскольку структура важнее воздухопроницаемости. Эти особенности помогают сделать обувь максимально легкой.

Шипы среднего расстояния

Шипы на средние дистанции обычно используются для соревнований, в том числе на дистанции от 400 до 1500 м (хотя некоторые спортсмены могут рассматривать бег на 5000 м как среднюю дистанцию), но эти шипы также будут использоваться молодыми спортсменами, когда они впервые соревнуются в легкой атлетике.

Они похожи на спринтерские шиповки, но имеют большую поддержку и амортизацию вокруг и под пяткой шипов. Эти шипы также более гибкие, чем шиповки для спринта, что обеспечивает немного большую защиту и комфорт для спортсменов, преодолевающих более длинные дистанции.

Шипы на большие расстояния

Шипы для длинных дистанций лучше всего подходят для соревнований по бегу на дистанции от 1500 м и выше. Эти шипы обеспечивают полную амортизацию по всей длине шипа, обеспечивая поддержку бегуна без веса.

Разработанные, чтобы выдерживать большую нагрузку в течение более длительного периода времени, они сделаны из более прочных, но тяжелых материалов. Иногда шипы средней и дальней дистанции группируются вместе.

Это основные шиповки для бега. Отдельно стоят шиповки для прыжков в длину, шиповки для прыжков в высоту, метание диск / ядро / молот, так же шиповки для метания копья.