Що надіти на Київський марафон *Wizz Air Kyiv City Marathon 2017* ?

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017

8 жовтня відбудеться Київський марафон Wizz Air Kyiv City Marathon 2017.

Для реєстрації відкриті дві дистанції: 42.195 км і 21.0975 км. незабаром можна зареєструватися та на інші старти: 10, 5 і 2 км.

Генеральний менеджер Run Ukraine Дмитро Черницький назвав Київський марафон місцем, де стати сильним може кожна людина.

Вперше марафон у Києві відбувся в 2010 р., де взяли участь 546 бігунів з 13 країн. У 2016 р. кількість учасників перевищила 6000 тисяч, вони представляли 50 країн світу.

Якщо ви готувалися до нього за планом, то, швидше за все, вже провели свою останню тривалу тренування і відпочиваєте перед стартом. Тепер головне не перетрудиться, як слід виспатися і зібрати все необхідне до забігу.

В першу чергу важливо вибрати правильну екіпіровку. Але в будь-якому випадку необхідні жіночі або чоловічі бігові кросівки. Жовтень у Києві – це завжди непередбачувана погода. У попередні чотири роки температура повітря в день марафону коливалася від +11 до +20 °C, а атмосферні явища – від дощу і вітру до палючого сонця.

Узнать точно, какой будет погода 8-го числа, практически невозможно, на сегодняшний день разные источники дают совершенно разные прогнозы – от +5 до +18 °C. Поэтому предлагаем подумать о том, как вы обуетесь и оденетесь. Разумеется, мы не можем учесть индивидуальные особенности каждого бегуна, поэтому предлагаем вам использовать наши рекомендации в качестве ориентира, а не руководства к действию.

Кроссовки - самая важная часть экипировки. Их необходимо подбирать индивидуально, и лучше чтобы в этот вопросе Вам помогли специалисты своего дела. Варианты мужских и женских кроссовок Вы найдете по ссылкам. А за советом можете всегда обратиться к нашим специалистам.

Ну и несколько вариантов одежды для марафона.

+15 - При условии отсутствия дождя такая погода идеальна для марафонского бега, поэтому лишняя экипировка будет только мешать, а удобных шорт и технологичной футболки с хорошей вентиляцией и влагоотведением будет достаточно.

+10 - Многие бегуны даже в прохладную погоду предпочитают бегать в коротких шортах. Если вы не из их числа или сомневаетесь, мы рекомендуем надеть длинные тайтсы с хорошей вентиляцией и без утепления, чтобы, если вам в какой-то момент придется перейти на шаг (надеемся, этого не случится), вы не замерзли. Также, если в день марафона ожидается сильный ветер и дождь, на футболку с длинным рукавом стоит надеть ветровку.

Важный момент: старт марафона в 9 утра, а финиш, в зависимости от вашего уровня подготовки, с 11 до 15 часов. Разница температур перед стартом и после финиша может достигать нескольких градусов.

Совет: выбрав экипировку, в которой побежите марафон, проведите полный «тест-драйв»: пробегите несколько километров в своем марафонском темпе, чтобы убедиться, что одежда не вызывает дискомфорта.

Беговые кроссовки купить Украина