Продавець TDSport - спортивний інтернет-магазин розвиває свій бізнес на Prom.ua 14 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
549 відгуків
promo_banner
К метро Левобережная подвоз по договоренности, Київ, Україна
+380 (66) 740-71-08
+380 (67) 185-11-77
+380 (97) 900-59-10
TDSPORT - Інтернет-магазин спортивних товарів
Кошик

Як правильно вибрати взуття для волейболу? (Просте керівництво)

Як правильно вибрати взуття для волейболу? (Просте керівництво)

Взуття для волейболу - одна з найважливіших речей, яку повинні мати навіть гравці-аматори. Це не означає, що будь-яке волейбольне взуття підійде для цієї мети, насправді вам потрібно ретельно вибирати взуття, перш ніж купувати його.

У цій статті я допоможу вам визначити найбільш важливі характеристики, які ви повинні перевірити, щоб ви могли легко вибрати правильне взуття для волейболу, яке справді допоможе вам проявити себе з максимальною віддачею.

4 важливі особливості взуття для волейболу, на які варто звернути увагу.

Ось 4 важливі особливості, на які варто звернути увагу!

1. Амортизація

50% волейболу – це робота ніг, а решта 50% – це стрибки. Не можу не сказати, що це дуже втомлює ніг, особливо якщо у вас взуття зі слабкою амортизацією.

Ви також відчуєте це, коли ви приземлитесь на землю після стільки стрибків, без належної амортизації, ви відчуєте удар. Не кажучи вже про те, наскільки це погано для ваших щиколоток і навіть зв'язок, які з часом зношуються.

Подушка може виходити від устілки, міжпідошви та підошви взуття!

    Невелика порада: перш ніж купувати їх, ви повинні спочатку протестувати взуття, стрибнувши якнайвище, і перевірити, наскільки сильним буде удар при приземленні. Чим він нижчий, тим краще амортизація!

2. Стабільність

Підтримка кісточки у волейбольному взутті - це те, що створює або руйнує вашу стабільність під час гри. Чим сильніша підтримка гомілковостопного суглоба, тим вищою буде ваша впевненість, особливо при грі у вищому темпі.

Залежно від марки взуття опора для гомілковостопного суглоба може розташовуватись на низькому або високому верхі. Насправді немає значення, який з них ви виберете, просто виберіть те, що вам зручно.

Волейболісти, які, ймовірно, повинні зосередитися на стабільності, є захисниками, тому що саме їм доводиться постійно змінювати напрямок, щоб мати можливість захищатись та рятувати команду від втрачених очок.

3. Повітропроникність

Багато любителів схильні забувати або просто ігнорувати цей фактор, що є великою помилкою (принаймні, на мою скромну думку).

Взуття з гарною повітропроникністю збереже прохолоду та сухість. І, до речі, це не розкіш; натомість це необхідність, тому що ваші ноги не втомлюватимуться, особливо під час гри у високому темпі.

Невелика порада: щоб переконатися, що взуття, яке ви збираєтеся купити, досить повітропроникне, спробуйте перевірити, чи містить воно сітку з високотехнологічного поліестеру. Наприклад, це якісне волейбольне взуття має дуже хорошу повітропроникність, на яку ви дійсно можете покластися.

Майте на увазі, що повітропроникність надзвичайно важлива, якщо ви хочете, щоб ваше волейбольне взуття пахло краще!

4. Легкий

Щоб мати можливість швидко пересуватися кортом протягом кількох ігор поспіль, вам також знадобляться легкі волейбольні кросівки.

Тяжке взуття може уповільнити вас і не дати потрібної висоти при стрибку. Справді, легкі волейбольні кросівки допоможуть стрибати вище!

Як вони мають відповідати?

Ви хочете знайти взуття, яке добре сидить на нозі, пропускає повітря та забезпечує достатню підтримку.

Правильне волейбольне взуття для вас залежатиме від типу вашої стопи, розміру та стилю гри у волейбол.

Якщо ви новачок, вам потрібно купити взуття, яке допоможе вам освоїти гру. Ці типи взуття зазвичай мають низький підбор, щоб допомогти вам розвинути низький центр ваги. Це полегшить вам навчання керуванню м'ячем на корті, не перевертаючись надто багато разів.

Ви також повинні шукати взуття з добре амортизуючою міжпідошвою, яка допоможе вам розвинути хорошу роботу ніг та швидкий рух на корті.

Ви можете дізнатися більше про те, як насправді повинні сидіти волейбольні кросівки!

Як дізнатися, чи міцне взуття?

До найміцніших волейбольних кросівок відносяться:

    Забезпечте правильну підтримку ніг
    Тримайте ноги у прохолоді під час гри у волейбол.
    Запобігайте надмірному потовиділенню ніг.
    Щоб ноги не хворіли.

Якщо ви активно займаєтеся спортом (4–5 разів на тиждень), ваше взуття має прослужити щонайменше цілий сезон. В іншому випадку, якщо ви тренуватиметеся менше, ваше взуття легко прослужить більше.

Чи ви повинні вибирати взуття в залежності від вашої волейбольної позиції?

Ваша волейбольна позиція є важливим фактором під час вибору правильного взуття.

1. Центральний блокуючий/нападник

Середні блокуючі виступають як перша лінія захисту від атак суперника, але також і самі атакують.

Для цієї позиції підбирали їх за розміром та зростом. Якщо ви трохи більші, вам слід вибрати взуття, яке забезпечить вам стійкість і хорошу підтримку під час гри, знижуючи ризик пошкодження суглобів.

2. Сеттер

Сеттер, подібно квотербеку у футбольній команді і розігрує у баскетбольній команді, відповідає за наступ і стратегію команди.

Оскільки сполучні повинні постійно знаходитися біля сітки, регулярно стрибати і швидко рухатися, я рекомендую легке взуття, яке дозволяє рухатися швидко.

3. Зовнішній нападник

Зовнішні нападники метатимуться по діагоналі, бігатимуть і стрибатимуть упродовж усієї гри, атакуючи та захищаючись, тому їм будуть потрібні кросівки з легкою конструкцією та чуйною амортизацією Boost.

4. Нападники протилежного/правого флангу

На правій стороні корту протилежний нападник є найбільш універсальним із усіх, оскільки він діє як сполучний та зовнішній нападник.

Їм потрібне взуття, яке забезпечує займання для великих стрибків та амортизацію для кращого приземлення. Вони повинні бути легкими та облягати ногу.

5. Ліберо

 Ліберо б'є та блокує з лівого боку майданчика. Ліберо метатиметься по діагоналі, бігатиме і стрибатиме протягом всієї гри, атакуючи і захищаючись, тому їм будуть потрібні кросівки з легкою конструкцією та чуйною амортизацією Boost.

Чи варто вибирати волейбольне взуття за брендом?

Коли справа доходить до вибору ідеального взуття для волейболу, деякі люди одразу ж думають про бренд.

Хоча це може бути частково правдою, найкращі кросівки для волейболу — це ті, які найкраще відповідають вашим потребам та стилю, незалежно від того, хто їх виготовляє.

Хороші кросівки для волейболу — це ті, які забезпечують необхідне зчеплення, підтримку та амортизацію, щоб уникнути травмування.

Тим не менш, я все ж рекомендую вибирати відомі та шановні бренди, так як це додає страховки!

Нижче деякі з найавторитетніших брендів на ринку.

Майте на увазі, що деякі гравці не люблять використовувати певні бренди і воліють налаштовувати своє волейбольне взуття!

Найкращі бренди взуття для волейболу

1. Найк

Nike тривалий час виготовляла взуття для волейболу, перш ніж припинила виробництво у 2010 році.

Цікавим в альтернативах Nike є те, що вони всі орієнтовані на баскетбол, оскільки Nike більше не виробляє взуття для волейболу.

Волейболісти виграють від упору на бічне рух і підтримку кісточки, що дозволяє їм здійснювати динамічні рухи, не побоюючись травм, і часто містять хорошу амортизацію для запобігання втомі під час гри.

Від кросівок Nike часто очікують, що вони будуть довговічними та зручними, виготовленими із високоякісних матеріалів, здатних витримати суворі умови конкуренції. Хоча це добре, це, як і раніше, одна з основних причин, через яку ці волейбольні кросівки досить дорогі.

2. Адідас

Волейбольне взуття Adidas розроблене для максимального комфорту та продуктивності, щоб ви завжди могли проявити себе з кращого боку.

Легкі матеріали та підтримуюча посадка забезпечать вам неперевершену міцність, необхідну для подолання будь-яких перешкод на корті.

Волейбольне взуття Adidas тепер є офіційним взуттям для всіх національних збірних США з волейболу.

3. Асікс

Будь то блокування, удар чи подача, ця пара молодіжних волейбольних кросівок ASICS зробить їх стійкими та впевненими.

Вони включають чіпку гумову підошву, яка забезпечує гарне зчеплення на гладких поверхнях тренажерного залу, дозволяючи вам стрибати, повертатися і рухатися з комфортом. Волейболісти, що змагаються, виграють від технології ASICS GEL, яка забезпечує стабільний і тривалий комфорт.

Технологія ASICS FlyteFoam забезпечує гнучку та легку амортизацію у волейбольному взутті.

4. Мізуно

Mizuno – волейбольний бренд, створений спеціально для волейболістів-чоловіків. З моменту випуску 1992 року він став фаворитом серед волейболістів.

Багато волейболістів, а також уболівальників високо оцінили продукт Mizuno. Вже понад два десятиліття Mizuno вважається найпопулярнішим волейбольним брендом.

При грі у волейбол технологія Mizuno Wave зменшує силу та навантаження на стопи. Щоб знизити ризик отримання травми, волейбольне взуття повинне мати правильний баланс амортизації та стійкості.

Хвильова пластина Mizuno у кросівках забезпечує виняткову амортизацію, розподіляючи силу удару по величезній площі поверхні.

Останні думки...

Деякі любителі не звертають особливої ​​уваги на те, наскільки важливим є правильний вибір взуття для волейболу. Їх хвилює лише те, чи підходить розмір чи ні.

Багато з них отримують травми стопи та гомілковостопного суглоба через неправильне взуття; і сумно те, що вони навіть не усвідомлюють, що взуття, яке вони використовували, значною мірою сприяло їхній травмі... Отже, вони просто продовжують робити ту саму помилку знову і знову!

Сподіваюся, ви не потрапите до цієї категорії.

Зрештою, я настійно рекомендую вам прочитати цю корисну статтю про те, яке взуття використовують професійні волейболісти!

Карісса Хармер

Карісса Хармер має більш ніж 6-річний досвід волейболу, займаючись спортом на напівпрофесійному рівні, стежачи за найбільшими волейбольними командами та лігами, а також допомагаючи новачкам стати на правильний шлях.

 

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner