Правильна техніка джоггинга (біг підтюпцем).

Незважаючи на те, що джоггінг ― біг на дуже низькій швидкості (повільніше 6 хвилин на км), біг підтюпцем це таке ж мистецтво, як і біг на високих швидкостях. Для швидких бігунів підтюпцем ― засіб відновлення між відрізками у бігових роботах, а також відновлювальні пробіжки при великої втоми.