Продавець TDSport - спортивний інтернет-магазин розвиває свій бізнес на Prom.ua 14 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
549 відгуків
promo_banner
До метро Лівобережна підвіз за домовленістю, Київ, Україна
+380 (66) 740-71-08
+380 (67) 185-11-77
+380 (97) 900-59-10
TDSPORT - Інтернет-магазин спортивних товарів
Кошик

Пронація - Що Це?

Пронація - Що Це?

Пронація – це те, як стопа повертається всередину під час ходьби або бігу. Це частина природного руху, яке допомагає гомілки впоратися з ударом. У деяких пронація більш помітна (надмірна пронація), у деяких мене (недостатня пронація). Пронація впливає на Ваш спосіб бігу, і може збільшувати ймовірність травми.
Це робить пронацию необхідним чинником при покупці кросівок для бігу:


Нормальна пронація

Надмірна пронація (гиперпронация)

Недостатня пронація (гипопронация)

Як визначити пронацию (мокрий тест):
Встаньте морыми ногами на аркуш паперу (краще темної)
Через півхвилини зійдіть
Порівняйте отриманий відбиток з картинками нижче

Високий звід стопи
Недостатня пронація (гипопронация)

Нормальний звід стопи
Нормальна пронація

Низький звід стопи (плоска стопа)
Надмірна пронація (гиперпронация)

Так само допоможе визначити свою пронацию, така схема:

Бігові кросівки Mizuno Asics Hoka за видами пронації.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner