Что надеть на Киевский марафон *Wizz Air Kyiv City Marathon 2017* ?

Wizz Air Kyiv City Marathon 2017

8 октября состоится Киевский марафон Wizz Air Kyiv City Marathon 2017.

Для регистрации открыты две дистанции: 42.195 км и 21.0975 км. В скором времени можно зарегистрироваться и на другие старты: 10, 5 и 2 км.

Генеральный менеджер Run Ukraine Дмитрий Черницкий назвал Киевский марафон местом, где стать сильным может каждый человек.

Впервые марафон в Киеве состоялся в 2010 г., где приняли участие 546 бегунов из 13 стран. В 2016 г. количество участников превысило 6000 тысяч, они представляли 50 стран мира.

Если вы готовились к нему по плану, то, скорее всего, уже провели свою последнюю длительную тренировку и отдыхаете перед стартом. Теперь главное не перетрудиться, как следует выспаться и собрать всё необходимое к забегу.

В первую очередь важно выбрать правильную экипировку.  Но в любом случае необходимы женские или мужские беговые кроссовки. Октябрь в Киеве – это всегда непредсказуемая погода. В предыдущие четыре года температура воздуха в день марафона колебалась от +11 до +20 °C, а атмосферные явления – от дождя и ветра до палящего солнца.

Узнать точно, какой будет погода 8-го числа, практически невозможно, на сегодняшний день разные источники дают совершенно разные прогнозы – от +5 до +18 °C. Поэтому предлагаем подумать о том, как вы обуетесь и оденетесь. Разумеется, мы не можем учесть индивидуальные особенности каждого бегуна, поэтому предлагаем вам использовать наши рекомендации в качестве ориентира, а не руководства к действию.

Кроссовки - самая важная часть экипировки. Их необходимо подбирать индивидуально, и лучше чтобы в этот вопросе Вам помогли специалисты своего дела. Варианты мужских и женских кроссовок Вы найдете по ссылкам. А за советом можете всегда обратиться к нашим специалистам.

Ну и несколько вариантов одежды для марафона.

+15 - При условии отсутствия дождя такая погода идеальна для марафонского бега, поэтому лишняя экипировка будет только мешать, а удобных шорт и технологичной футболки с хорошей вентиляцией и влагоотведением будет достаточно.

+10 - Многие бегуны даже в прохладную погоду предпочитают бегать в коротких шортах. Если вы не из их числа или сомневаетесь, мы рекомендуем надеть длинные тайтсы с хорошей вентиляцией и без утепления, чтобы, если вам в какой-то момент придется перейти на шаг (надеемся, этого не случится), вы не замерзли. Также, если в день марафона ожидается сильный ветер и дождь, на футболку с длинным рукавом стоит надеть ветровку.

Важный момент: старт марафона в 9 утра, а финиш, в зависимости от вашего уровня подготовки, с 11 до 15 часов. Разница температур перед стартом и после финиша может достигать нескольких градусов.

Совет: выбрав экипировку, в которой побежите марафон, проведите полный «тест-драйв»: пробегите несколько километров в своем марафонском темпе, чтобы убедиться, что одежда не вызывает дискомфорта.

Беговые кроссовки купить Украина